El cálculo de la ovulación para conocer los días fértiles

Si estás buscando un embarazo es importante que sepas qué es, cómo funciona y cuándo se produce la ovulación. Si sabes qué día ovulas podrás calcular cuáles son tus días fértiles. De esta manera, tendrás más posibilidades de conseguir quedarte embarazada. En los ciclos regulares, la ovulación se produce el día 14 del ciclo. Aquí te explicamos cómo conocer los días en que habrás de tener relaciones sexuales para conseguir el embarazo.

Qué es la ovulación

Para calcular tu ovulación es importante que conozcas cómo se produce la ovulación. La ovulación se produce el día 14 del ciclo y supone la expulsión del ovocito desde el folículo ovárico maduro hacia la trompa de Falopio, donde puede o no ser fecundado por el espermatozoide. La fecha de la ovulación depende del ciclo menstrual. Muchas mujeres tienen que utilizar uno o más métodos para saber cuándo ovulan (calculando los días, observando cambios en el moco cervical , vigilando la temperatura basal, vigilandos niveles hormonales…) Algunas mujeres pueden notar un dolor o punzada a un lado del bajo abdomen (allí donde el óvulo ha sido liberado). También pueden tener pequeñas pérdidas o notar un aumento del flujo vaginal.

Calcular la ovulación

Llevar el control de los ciclos menstruales, es decir, conocer el intervalo entre el primer día de hemorragia menstrual y el primer día del siguiente ciclo, es esencial a la hora de detectar los días fértiles. De hecho, es una cuestión matemática, porque la ovulación se producirá 14 días antes del primer día de la siguiente menstruación.

Por ejemplo, si tienes ciclos regulares de 28 días debes restar 14 a esa cifra para establecer el día de tu ovulación.

Si mantienes relaciones sexuales en torno a esa fecha (en los días que van desde el día 12 al 16) aumentarás significativamente tus probabilidades de embarazo. Como el esperma dura de 2 a 3 días, es muy probable que el óvulo encuentre espermatozoides dispuestos para la fertilización en ese periodo.