Arroz tres delicias. Receta china para niños
Receta de arroz chino tres delicias para los niños
La comida china fue una de las primeras gastronomías orientales en expandirse, y ha sido un gran éxito desde hace años con platos estrella como este arroz tres delicias, que además es una receta fácil y sana.
Prepara este plato tradicional chino de arroz tres delicias, seguro que a los niños les encantará conocer las recetas de otros países, y anímales así a participar en la cocina y otras tareas de la casa.
Ingredientes
- 200 gr. de arroz
- 75 gr. de guisantes
- 1 zanahoria
- 100 gr. de jamón cocido
- 125 gr. de gambas
- 2 huevos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- Aceite de oliva
- Sal
Consejos: Puedes añadir un poco de pimienta si quieres darle al plato un toque picante.
Cómo hacer, paso a paso, arroz chino tres delicias
1. Calentar agua abundante en una cazuela. Cuando rompa a hervir, añadir el arroz con un poco de sal y dejar que cueza durante unos 15 minutos. En otro cazo más pequeño, hierve la zanahoria, ya pelada, y los guisantes. Corta el jamón en taquitos. Saca la zanahoria y córtala también, y júntalo con los guisantes.
2. En una sartén, calienta un poco de aceite. Mientas, bate los huevos con una pizca de sal, y échalo en la sartén cuando esté bien caliente. Forma una tortilla fina. Córtala en tiras o en tacos, y añádela a las verduras y el jamón.
3. Calienta unas cucharadas de aceite en una sartén grande. Echa las gambas peladas y saltéalas durante unos minutos a fuego medio. Escurre el arroz y añádelo a la sartén. Déjalo freír durante unos minutos, moviéndolo de vez en cuando. Echa la tortilla, el jamón y las verduras a la sartén. Mezcla todo bien, riega con unas cucharadas de salsa de soja, deja que absorba el sabor, ¡y a comer!.
Artículos relacionados
Quiche de tomate y queso, receta de cena fácil para niños
Recetas fáciles para la cena de los niños, quiche de tomatitos cherry y queso. Recetas con verduras fáciles y sanas para cocinar con niños. Quiche de tomates y...
Ensalada con queso de cabra, receta fácil y sana
Ensalada al queso de cabra para cocinar con niños. Receta de ensalada fresca con queso de cabra, pimientos y aceitunas. Ensalada estilo griego para niños. recetas...
Cupcakes de fresas. Receta de postre para niños
Cupcakes en forma de flor, un postre ideal para regalar. Cupcakes de chocolate y fresa decorados en forma de rosa. Magdalenas de chocolate y buttercream de fresa,...
Croquetas de merluza, recetas de pescado para niños
Receta de croquetas de merluza, un delicioso plato para la cena de los niños. Prepara estas croquetas de pescado para que los niños tengan una comida saludable y...
Crema de zanahorias. Recetas de purés saludables para niños
Receta de crema de zanahoria para la cena de los niños. Puré de zanahoria para la dieta del bebé. Receta de puré de zanahoria fácil para niños. recetas fáciles de...
07 abr 2016 16:23 carmen
me parecen ricas y saludables las recetas