Test en forma
Buenas prácticas para recuperar la línea tras el parto
Después del embarazo, lo normal es recuperar la línea ¡y el vaquero favorito! Pero entre los prejuicios sobre determinados alimentos y nuestras convicciones, no siempre fundadas, a veces es difícil elaborar un menú. La dietista Vanessa Gouyot te ayuda a aclararte.
Pregunta (6/7)
6. Si me gusta el pan, mejor que sea blanco.
Artículos relacionados
5 ejercicios de yoga para recuperarse tras el parto
Ya puedes retomar el ejercicio físico de forma suave, empezando por algunas posturas de yoga, paseos y natación.
7 ejercicios para recuperarse tras el parto
¿Te sobra una tonelada de amor hacia tu recién nacido y, de paso, algún que otro kilito? Glúteos, abdominales, muslos… Haz estos ejercicios para recuperar la...
Trucos para reducir tu tripa después del parto
¡No es fácil perder la panza! Durante todo el embarazo, la piel se somete a una dura prueba: se estira y se tensa. Después de dar a luz, pierde su elasticidad....
Cómo reducir la tripa después del embarazo
Recuperar la figura después del parto. Recomendaciones para que el organismo materno regrese paulatinamente al estado previo al embarazo.
Cuatro ejercicios para remodelar los pechos
Ejercicios para volver a tener los senos bonitos, reforzar la musculatura y la firmeza después del destete.
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!
