A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones. Libro recomendado para preadolescentes

Un libro para que los jóvenes entiendan los cambios mentales y emocionales en la adolescencia

Un libro no solo para aprender sobre los cambios de nuestro cuerpo y nuestra mente en la adolescencia, sino también, para saber gestionarlos.
La adolescencia tiene sus cosas malas y sus cosas buenas. Los granos, el cambio hormonal y de cuerpo, los altibajos emocionales, los enfados con los padres y los amigos, el amor... ¡Puff! Un sinfín de emociones que, muchas veces parecen volvernos locos y que no sabemos siempre gestionar.

Con el libro A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones, podemos aprender a lidiar con la adolescencia y mostrar que en la adolescencia no todo es malo, sino que también hay cosas buenas como son el descubrimiento, las risas, la diversión y una nueva etapa en la que empezamos a ser más independientes.

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A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones, libro para adolescentes

Una vez escuché definir a una psicóloga la adolescencia como una especie de "locura transitoria" provocada, en gran parte, por un cambio hormonal que nos volvía tarumbas, y que ni nosotros mismos podíamos entender.

En esta etapa el cuerpo sufre una de las mayores transformaciones de toda tu vida, pero no solo tu cuerpo, sino también tu carácter, tu humor, las relaciones con los amigos, el amor, las ganas de fiesta... en definitiva, todo tu mundo se da la vuelta.

Estas emociones nuevas e intensas hay que aprender a gestionarlas y manejarlas de manera inteligente. Este libro te ayuda a conocer y entender los cambios de tu cuerpo y tu mente, para poder aprender a crecer y tomar tus propias decisiones, pero con sabiduría.

El texto está escrito de forma amena, y distribuido en pequeños capítulos, por la psicóloga y experta en sexología, Arola Poch. De forma muy respetuosa y clara nos explica la adolescencia y todas sus consecuencias. Nos enseñará a vivir una sexualidad sana, positiva, y libre, además de revelarnos como podemos aprender a lidiar con todos esos problemas aledaños a estas edades: el aspecto físico, la identidad personal, la empatía, la relación con la familia o saber cuál es el amor del bueno, son algunos de ellos.

Las ilustraciones son obra de Pedrita Parker. Una famosa ilustradora a la que encantan las mujeres empoderadas y con poca vergüenza, lo que termina de rematar un libro con muchos "superpoderes".

Os aseguro que el libro merece mucho la pena si tenéis hijos a partir de los 12 años. Yo incluso diría, que debería ser el libro de cabecera de cualquier adolescente y padre preocupado. Quizás de esta manera aprenderíamos a ver las cosas de otra manera o, como ellas mismas dicen: no con "supervisión", sino con "super-visión".

A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones, libro para adolescentes