8. Dejo de sentirme culpable (8/10)

¿Nuestro lema de supermamás? «Resistámonos a la dictadura de los “hay que” y de los “basta con”». ¿No has bañado al bebé esta tarde? ¿Te da pereza sacarlo al parque? ¿El mayor se ha puesto un pantalón de peto sin planchar? ¿Y qué? nada de eso va a provocar una catástrofe. Y, a menos estrés, más tolerancia y menos conflictos. El ambiente destila serenidad… ¡respíralo a pleno pulmón!

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  • 1. Tengo una gran red de contactos
  • 2. Desacelero
  • 3. Aclara las cosas con tu pareja antes de que el tema se os vaya de las manos
  • 4. En la limpieza, apuesto por la regularidad
  • 5. Facilito el sueño de mi bebé
  • 6. Programo los menús diarios
  • 7. Aprendo a decir “no”.
  • 8. Dejo de sentirme culpable
  • 9. Me reconcilio con mi cuerpo
  • 10. ¿Me canso? ¡Pues pido ayuda!

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