5. Facilito el sueño de mi bebé (5/10)

A los bebés les encanta la regularidad. Por eso es muy importante respetarla: en cuanto aparecen los signos de cansancio (refunfuña, se frota los ojos…), hay que llevarlo a su habitación con su peluche, cantarle una canción o contarle un cuento, hacerle un mimo… y dejarle que se duerma solo. Si no, ¿cómo va a lograr volverse a dormir si se despierta a media noche?

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  • 1. Tengo una gran red de contactos
  • 2. Desacelero
  • 3. Aclara las cosas con tu pareja antes de que el tema se os vaya de las manos
  • 4. En la limpieza, apuesto por la regularidad
  • 5. Facilito el sueño de mi bebé
  • 6. Programo los menús diarios
  • 7. Aprendo a decir “no”.
  • 8. Dejo de sentirme culpable
  • 9. Me reconcilio con mi cuerpo
  • 10. ¿Me canso? ¡Pues pido ayuda!

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