Preparación del parto. Hidratación al final del embarazo
Hidratación al fina del embarazo
No dejes de cuidarte ahora en la recta final de tu embarazo, es muy importante que estés bien hidratada.
Unos días antes del parto, mantener un buen estado de hidratación es fundamental.
No debes disminuir la ingesta de líquidos aunque aparezcan síntomas como:
- Edemas en los tobillos e hinchazón de las piernas.
- Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
Puedes beber agua, leche, bebidas isotónicas y zumos de fruta. La ingesta de fruta y ensaladas también contribuirá a mejorar tu hidratación. Evita tomar bebidas estimulantes como café o té.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
Artículos relacionados
Salud pélvica después de una cesárea: preguntas frecuentes y cuidados
Abordamos las principales preguntas relacionadas con la salud pélvica después de una cesárea y ofrecemos recomendaciones prácticas para promover una recuperación...
Preparación del parto. Embarazo múltiple
Los embarazos múltiples han aumentado debido a técnicas de reproducción asistida, conllevando mayores riesgos y complicaciones. El seguimiento médico es más...
8 consejos para relajarse durante el parto
El momento que has estado esperando durante 9 meses por fin ha llegado: las contracciones han empezado y cada vez son más intensas. Consejos y técnicas que te...
He salido de cuentas y mi bebé no ha nacido, ¿qué hacer?
Si has salido de cuentas y tu bebé no ha nacido, te explicamos por qué puede ocurrir y cómo puedes lidiar con esta situación.
10 cosas que no te contaron sobre el parto
Hay ciertas cosas que pueden ocurrir durante el trabajo de parto que nadie suele contar. Aquí está lo que es normal y lo qué no, y qué esperar durante el...
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!