Vida social y embarazo

La gestación no es una enfermedad. Se trata de un estado fisiológico que conlleva diversos cambios físicos, funcionales y psicológicos compatibles con la salud.

Es posible que te sientas más cansada de lo habitual, tengas molestias musculares, estés preocupada por el correcto desarrollo de tu bebé… A pesar de estas limitaciones, has de cuidar tu vida social. Estar mucho tiempo sola, asumir sin ayuda todas las obligaciones cotidianas o no compartir tus preocupaciones puede repercutir negativamente sobre la evolución del embarazo.

Sin embargo, la compañía, la disponibilidad de tus familiares y amigos, y las actividades de ocio (pasear, ir al cine o quedar para cenar) contribuirán a sentirte mejor.

Recuerda que una embarazada bien apoyada, afectivamente comprendida y escuchada, estará en las mejores condiciones para afrontar satisfactoriamente el embarazo, el parto y la crianza del nuevo hijo.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona