Viajar en la recta final del embarazo

Recomendaciones para viajar embarazada


Publicado por Aurora Fernández-Cañadas, matrona
Creado: 25 de mayo de 2011 12:25 | Modificado: 3 de abril de 2025 10:17


Cuando el embarazo transcurre con normalidad, los viajes no están contraindicados. Sin embargo, las semanas previas al parto es conveniente permanecer cerca del hospital que has elegido para dar a luz.

Antes de viajar, consúltalo con el obstetra. Y si decides viajar, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

- Lleva contigo la documentación del embarazo.

- Localiza el hospital con maternidad más cercano a tu destino.

- Viaje en automóvil:

1. Ponte correctamente el cinturón de seguridad: ha de estar en contacto directo con el cuerpo y sin holguras. La banda inferior debe quedar a la altura de las ingles, por debajo del abdomen (nunca sobre el vientre), y la banda superior entre las mamas.

2. A ser posible, descansa cada 2 horas. Aprovecha la parada para ir al aseo, tomar algo de comer y caminar durante unos minutos.

- Viaje en avión:

1. Contacta con la compañía aérea e infórmate sobre si permiten viajar al final del embarazo.

2. Colócate el cinturón de seguridad bien ceñido a la pelvis.

3. Bebe abundante líquido para evitar la deshidratación.

4. Utiliza un apoya pies y realiza ejercicios circulatorios con los pies.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

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