Olvidos y embarazo
La memoria durante el embarazo
En la actualidad, estamos acostumbrados a llevar intensos ritmos de vida. La familia, el hogar, el trabajo, las aficiones… ocupan nuestro tiempo.
Para poder atender todos estos aspectos es necesario organizar y planificar cuidadosamente nuestra agenda diariamente. Cuando descubres que estás embarazada, tus prioridades se modifican progresivamente. A partir de ahora, la preparación para la maternidad ocupa un lugar destacado en tu vida.
Además de tus preocupaciones habituales, comienzas a prestar especial atención al desarrollo de tu bebé dentro del útero, al seguimiento del embarazo por parte del obstetra/matrona y a tu estado de salud (alimentación, descanso, ejercicio) entre otras cosas.
Por ello, es aconsejable establecer un orden de prioridades y evitar malgastar el tiempo en aquellas actividades que no sientes como interesantes o necesarias. Además, es posible que tengas dificultades para mantener la concentración o recordar algunos asuntos pendientes.
Si los olvidos son frecuentes, no te preocupes. Acostúmbrate a utilizar una agenda o realizar una lista de tareas pendientes. De esta forma, contribuirás a cubrir tus necesidades de manera satisfactoria.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
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