Estreñimiento en la recta final del embarazo
Recomendaciones para aliviar el estreñimiento
Hacia el final del embarazo, debido al aumento del tamaño del útero, se retrasa el vaciamiento gástrico y se enlentece la movilidad intestinal.
En consecuencia, pueden aparecer flatulencia, estreñimiento y hemorroides.
Recomendaciones para prevenir o aliviar el estreñimiento
- Toma habitualmente alimentos ricos en fibra: cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y hortalizas.
- Bebe al menos 2 litros de agua al día. Los zumos de frutas también son aconsejables.
- Come despacio y mastica bien los alimentos.
- Realiza ejercicio regularmente, por ejemplo, caminar entre 30 minutos y una hora todos los días.
- No tomes laxantes sin prescripción médica.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
Artículos relacionados
Descubre la magia de los campamentos de verano de English Summer
Si quieres que tus hijos aprendan inglés a la vez que se divierten descubre cómo son los campamentos de verano para niños de English Summer.
Pueblo Inglés, campamentos de inglés para niños de todas las edades
En los campamentos de verano de inglés de Pueblo Inglés, durante 8 días, se crea un verdadero microcosmos donde hablar en español está prohibido y únicamente se...
Alea Ocio: Campamentos divertidos en inglés para niños
Alea Ocio ofrece una gran variedad de campamentos de verano para niños. Desde campamentos multiaventura, para los amantes de la naturaleza, la vela o el surf,...
Congestión y hemorragia nasal durante el embarazo
Los cambios hormonales (aumento de estrógenos y progesterona) provocan un aumento del flujo de sangre en la piel y las mucosas, causando congestión nasal y...
Hipertensión y embarazo
La hipertensión en el embarazo, o hipertensión gestacional, es una condición que puede causar complicaciones graves para la madre y el feto, como preeclampsia y...
¿Cuándo se da un embarazo de riesgo?
Un embarazo de riesgo se presenta cuando existen condiciones que pueden complicar el bienestar de la madre o el bebé. Detectar y manejar estos riesgos a tiempo es...
Embarazo de alto riesgo
El embarazo de alto riesgo se da cuando existen complicaciones tanto para la mamá embarazada como para el desarrollo del bebé antes, durante o después del parto....
Dolor de cabeza y embarazo
El dolor de cabeza puede ser causado, entre otras cosas, por los cambios hormonales propios del embarazo, por las modificaciones de la tensión arterial o por el...
08 oct 2018 02:55 Miguelina Torres
Me parece genial que se creen este tipo de foros, ya que son muy importantes para nosotras las madres y también para las futuras mamis ya que aquí podemos compartir nuestras experiencias y nos ayudan a entender un poco más a nuestros bebés. Les voy a contar lo que me paso con mi hijo. Cuando mi pequeño empezó a llorar mucho al hacer caca, lo llevamos al pediatra le dijeron que tenía estreñimiento, esto no es una enfermedad solo un padecimiento. Mi esposo empezó a buscar productos que ayudaran a mi hijo y dio con el Toddler Magic Tea de Secrets of Tea. Un producto 100% natural que promueve e intensifica una digestión saludable y hace que tu niño empiecen a hacer sus necesidades regularmente.