Embarazo página 21
Posparto. Ejercicio para el puerperio
Algunos centros de salud, además de ofrecer sesiones de Educación Maternal durante el embarazo, programan sesiones durante el puerperio.
Recuperación después del parto. Alimentación y ejercicios
Después del parto, la pérdida de peso suele ser aproximadamente de 5 kilos. Y durante todo el periodo del puerperio, perderás otros 4 kilos debido a la eliminación de líquidos acumulados en el embarazo.
Recta final del embarazo. Inducción al parto
La inducción del parto tiene como objetivo intentar que éste tenga lugar por vía vaginal cuando hay indicación de finalizar la gestación y el parto no se ha desencadenado de forma espontánea.
Tu peso y el del recién nacido
Tu peso y el del recién nacido. Peso normal del bebé y aumento de peso durante el embarazo
Preparación del parto. Caminar al final del embarazo
Preparación del parto. Caminar al final del embarazo. Andar es bueno para las mujeres embarazadas.
Preparación del parto. Hidratación al final del embarazo
No dejes de cuidarte ahora en la recta final de tu embarazo, es muy importante que estés bien hidratada.
Preparación del parto. Papel de la pareja
El parto es un proceso laborioso, en el que el acompañamiento y la colaboración de la pareja adquieren un gran valor.
Preparar el parto. Estimación del peso del bebé
La ecografía, además de valorar el correcto desarrollo de los órganos y sistemas, permite determinar si el crecimiento en talla y peso del bebé es adecuado para la edad gestacional.
Alimentación e hidratación durante el parto
Los días previos al parto, es habitual experimentar síntomas como contracciones irregulares y poco dolorosas, expulsión del tapón mucoso o malestar general. Durante este periodo, es fundamental que mantengas un buen estado de hidratación.
Ejercicio en la recta final de embarazo
Cuando el embarazo transcurre con normalidad y no existe contraindicación médica alguna, es conveniente realizar ejercicio regularmente hasta el final.
Cuando el parto se acerca. Consejos fin del embarazo
Los días previos al parto, es posible que experimentes determinados síntomas como contracciones irregulares o expulsión del tapón mucoso.
Preparación del parto. El síndrome del nido
Unas semanas antes del parto, algunas embarazadas se obsesionan con la limpieza y el orden en el hogar.
Semana 14. Crecimiento del útero
Si todavía no has notado que tu abdomen ha aumentado, ¡no te preocupes! tu tripa esta a punto de empezar a crecer.
Postura para dormir durante el embarazo
Generalmente el embarazo va a suponer cambios en la posición para dormir. Esto puede provocar cierta dificultad para conciliar el sueño o disminuir las horas de dormir.
Ejercicio físico en el segundo trimestre de embarazo
Como recomendación general, es conveniente realizar un ejercicio físico moderado, aconsejando, los paseos al aire libre, la natación, yoga Pilates y los ejercicios aprendidos en las clases de educación maternal.
Alimentación y lactancia materna
Si decides amamantar a tu hijo, es aconsejable mantener la dieta equilibrada y variada realizada durante el embarazo.
Consejos antes de acudir al hospital
Cuando tienes contracciones regulares que no ceden con el reposo, rompes la bolsa de las aguas o presentas un sangrado mayor que una regla, has de acudir al hospital.
La llegada de un nuevo hermano
El nacimiento del bebé es un momento de felicidad para toda la familia e implica una serie de cambios, sobre todo para los hermanos mayores, que pueden sentirse desplazados.
