Cómo reaccionar ante los berrinches de tu hijo

Los berrinches infantiles son una de las situaciones más desafiantes a las que se enfrentan los padres. Estas explosiones emocionales suelen ocurrir cuando el niño se siente frustrado, cansado o incapaz de expresar sus deseos o necesidades.

Aunque los berrinches son una parte natural del desarrollo, aprender a manejarlos adecuadamente es fundamental para no convertirlos en un problema recurrente en la dinámica familiar. Mantener la calma y saber cómo actuar en esos momentos puede ayudar a que el niño aprenda a gestionar sus emociones de forma más efectiva.

Te hablamos sobre las causas más comunes de los berrinches y ofreceremos estrategias para abordarlos sin perder la paciencia, fomentando un entorno seguro y de apoyo. Aprender a reaccionar de manera adecuada frente a estas situaciones no solo reduce el estrés familiar, sino que también contribuye al desarrollo emocional saludable de los niños.

En casa, en el supermercado... Tu angelito grita y patalea. ¿Qué le pasa? Desde hace unos meses, tu hijo coge muchas rabietas. Y tú no sabes por qué.

El problema de los berrinches

Tu hijo tiene que aprender a manejar sus frustraciones, que a menudo se expresan a través de los berrinches.

¿A quién afecta?

• A tu hijo. Que pierde el autocontrol.
• A ti. Te sientes desestabilizada por su intensidad. Y, encima, temes que los demás te juzguen mal.

Solución, caso a caso

Necesita reafirmarse a través del berrinche

Le vas a poner unas botas forradas y él quiere las sandalias. Cuando insistes, estalla el drama. Tienes la sensación de que tu hijo se enfrenta a ti por cualquier cosa. Lo que ocurre es que a esta edad necesita conocerse, saber lo que le gusta y lo que no... y eso es positivo.

• Qué debes hacer: dale siempre la posibilidad de escoger (¿las botas o los zapatos?) ¿Temes la mirada de los demás? Piensa que es mejor que aprenda a autoafirmarse. Peor sería que fuese un niño apocado, ¿no crees? Si eso te afecta o se convierte en peligroso para su salud, mantente firme, pero valora su idea. A veces, un modo de desdramatizar es reírse juntos. Eso le hará sentirse comprendido y seguro.
• Qué debes decir: "Entiendo perfectamente que prefieras ponerte las sandalias, pero hoy hace frío. Vamos a esperar a que el sol se digne a asomar la nariz".

Quiere hacerlo todo solo

Construye una torre de cubos y se derrumba. Lo ayudas y se pone furioso. es normal, hacia los 3 años, quiere hacerlo él solo.

• Qué debes hacer: procura no hacerlo todo por él con el pretexto de que así vas más rápido. Estimula su autonomía sin minimizar las razones de su enfado.
• Qué debes decir: "No es fácil, comprendo que te enfades. Pero seguro que lo conseguirás".

Se satura y se pone furioso

El berrinche es una reacción emocional natural frente a una situación de tensión. Y es más fácil que estalle si el niño está muy cansado o demasiado estimulado (luces de neón, ruido, viaje). Es demasiado pequeño para canalizarlo todo, tienes que ayudarlo.

• Qué debes hacer.

- En público: se trata de una situación corriente, procura no dejarte intimidar por la mirada de los demás. Transmite calma a tu hijo. Permanece en contacto con él hablándole bajito y cogiéndole la mano. Intenta contenerlo lo mejor posible... evitando las patadas.

- En casa: ¿Estás tentada de enviarlo a su habitación? Puedes hacerlo, pero no más de dos minutos y con el único fin de ayudarle a encontrarse. Sobre todo, mantén el vínculo, deja la puerta abierta. Para él, a veces lo importante no es satisfacer sus deseos, sino que los escuches.

• Qué debes decir: "¡Menudo ruido hacía ese tren! Ahora tienes una tormenta en la cabeza".

Agnès Barboux con la colaboración de Isabelle Filliozat, psicóloga.

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